Личная страница клиента
Анна Петрова
Цель(нажмите, чтобы открыть)
Снижение веса и стабилизация режима питания
Ваши данные и расчетные коэффициенты(нажмите, чтобы открыть)
Эти данные помогают отслеживать динамику и текущую ситуацию.
Данные клиента
Образ жизни
Сон: не указан
Активность: не указан
Стресс: не указан
Визуальная шкала ИМТ
Текущее значение: 26.4
Индекс талия/бедра (WHR)
0.86
Повышенный рискЧем ниже WHR, тем ниже риск накопления жира в области живота.
Рекомендуемые режимы калоража:
Дефицит (-10%)
1698 ккал
Поддержка
1887 ккал
Профицит (+10%)
2075 ккал
Коррекция до желаемого веса: -11.0 кг
Примерный расчетный безопасный период снижения: 11-22 нед. (0,5-1 кг/нед.)
Динамика замеров(нажмите, чтобы открыть)
Первый столбец - самый первый замер, далее показатели по датам.
Первый замер: 16.02.2026 | Последний замер: 18.04.2026
| Показатель | Начало работы16.02.2026 | 23.03.2026 | 18.04.2026 | Δ от начала |
|---|---|---|---|---|
| Вес (кг) | 79.0 | 81.0 | 79.0 | 0.0 |
| Грудь (см) | 98.0 | 100.0 | 98.0 | 0.0 |
| Талия (см) | 89.0 | 91.0 | 89.0 | 0.0 |
| Бедра (см) | 104.0 | 106.0 | 104.0 | 0.0 |
| Живот (см) | 95.0 | 97.0 | 95.0 | 0.0 |
Фокус недели(нажмите, чтобы открыть)
Выберите до двух привычек, которые хотите разобрать на следующей встрече. Рекомендуется: одна пищевая, одна непищевая.
Выбрано: 0/2
Мини-привычки(нажмите, чтобы открыть)
Пройдено: 0 из 12
Нажмите на привычку, чтобы открыть отдельную страницу с рекомендациями.